Capacitación en línea sobre enfermedades por calor y humo de incendios forestales

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Respuesta breve.

No hay ninguna norma federal de OSHA sobre el calor en vigor. OSHA hace cumplir las normas sobre peligros por calor mediante la Cláusula del Deber General, y su norma sobre el calor sigue en etapa de propuesta (página de OSHA sobre el proceso de reglamentación, en inglés). Las reglas de capacitación sobre el calor y el humo de incendios forestales provienen, en cambio, de los planes estatales. California, Washington, Oregón, Maryland y Nevada tienen cada uno una regla sobre el calor con requisitos de capacitación, y California, Washington y Oregón también tienen una regla sobre el humo de incendios forestales. Cada estado define sus propios umbrales de temperatura del aire o de índice de calor, sus propios temas de capacitación y sus propios plazos, así que use el curso escrito para su estado. El humo de incendios forestales se trata aquí solo para California, Washington y Oregón. Verificado con fuentes primarias el 13 de noviembre de 2026.

Dónde está OSHA federal en cuanto al calor

El 30 de agosto de 2024, OSHA publicó una propuesta de norma, Heat Injury and Illness Prevention in Outdoor and Indoor Work Settings (Prevención de lesiones y enfermedades por calor en entornos de trabajo al aire libre y en interiores), 89 Fed. Reg. 70698. Según su página del proceso de reglamentación, la audiencia pública informal se realizó del 16 de junio al 2 de julio de 2025, y el período de comentarios posteriores a la audiencia para los participantes terminó el 30 de octubre de 2025. La página no muestra una norma final. La entrada más reciente de la Agenda Unificada para el RIN 1218-AD39 indica un Aviso Suplementario de Propuesta de Norma (Supplemental NPRM) para diciembre de 2026 y la Acción Final para octubre de 2027. Son fechas meta de la agencia, no compromisos.

Mientras no exista una norma, OSHA se apoya en la Cláusula del Deber General, que exige que cada empleador proporcione un lugar de trabajo "libre de peligros reconocidos que estén causando o puedan causar la muerte o daños físicos graves" a sus empleados (29 U.S.C. 654(a)(1); traducción nuestra del texto en inglés). El Programa de Énfasis Nacional (NEP) de OSHA sobre el calor, CPL 03-00-024, entró en vigor el 10 de abril de 2026. Abarca la industria general, la construcción, la industria marítima y la agricultura, y cancela la directiva con fecha del 8 de abril de 2022. Su Apéndice J establece que una citación propuesta por un peligro de salud relacionado con el calor "se emitirá conforme a la GDC cuando se hayan establecido todos los elementos de una infracción" (traducción nuestra del texto en inglés; GDC es la Cláusula del Deber General).

Los planes estatales deben ser "al menos tan eficaces como OSHA para proteger a los trabajadores" (Planes Estatales de OSHA, en inglés; traducción nuestra). California, Washington, Oregón, Maryland y Nevada operan planes estatales aprobados por OSHA que cubren a la mayoría de los trabajadores del sector privado, y cada uno ha adoptado su propia regla sobre el calor.

¿Qué curso necesito?

Elija el curso del estado donde se realiza el trabajo. Todos los cursos de abajo tienen una versión en español y una en inglés. Las secciones posteriores a la tabla describen la regla, el umbral y el requisito de capacitación de cada estado.

Estado Regla sobre el calor Regla sobre el humo de incendios forestales Cursos
California 8 CCR 3395 (exteriores) y 3396 (interiores) 8 CCR 5141.1 Calor para trabajadores y supervisores; humo de incendios forestales
Washington WAC 296-62-09510 a 296-62-09560 WAC 296-820-805 a 296-820-860 Calor para trabajadores y supervisores; humo de incendios forestales para trabajadores y supervisores
Oregón OAR 437-002-0156 OAR 437-002-1081 Calor para trabajadores; calor para supervisores (capacitación adicional opcional); humo de incendios forestales
Maryland COMAR 09.12.32 No se cubre aquí ninguna regla estatal Calor para trabajadores y supervisores
Nevada R131-24AP (capítulo 618 del NAC) No se cubre aquí ninguna regla estatal Calor para trabajadores; calor para personas designadas

Otros estados tienen sus propias reglas o se rigen por OSHA federal. La página requisitos de capacitación de OSHA por estado (en inglés) enumera las reglas estatales que hemos verificado. Para ver todos los cursos, consulte la Academia de Capacitación de M Squared (en inglés), los cursos en línea de Cal/OSHA (en inglés) o los cursos en línea en español. Para una charla breve con la cuadrilla sobre el mismo tema, M Squared vende charlas de seguridad (toolbox talks), disponibles en inglés: Heat Illness Toolbox Talk, Heat Illness: Hydration Toolbox Talk, Heat Illness Checklist Toolbox Talk, Preventing Heat Illness Toolbox Talk y Fires and Your Health: Smoke Toolbox Talk. Una charla de seguridad no reemplaza la capacitación obligatoria.

California

Calor. La sección 8 CCR 3395 se aplica a todos los lugares de trabajo al aire libre. Exige un cuarto de galón de agua por empleado por hora, y sombra cuando la temperatura supera los 80 grados Fahrenheit. Los procedimientos para calor alto a 95 grados Fahrenheit se aplican a cinco industrias enumeradas: agricultura, construcción, jardinería y paisajismo, extracción de petróleo y gas, y transporte o entrega de productos agrícolas, materiales de construcción u otros materiales pesados. La sección 8 CCR 3396 cubre las áreas de trabajo en interiores donde la temperatura es igual o superior a 82 grados Fahrenheit cuando hay empleados presentes. Sus disposiciones completas, incluidas las medidas para calor alto, se aplican a 87 grados Fahrenheit por temperatura o índice de calor, o a 82 grados Fahrenheit cuando los empleados usan ropa que restringe la eliminación del calor o trabajan en un área de alta radiación térmica.

Capacitación. Ambas secciones exigen capacitación eficaz para cada empleado, supervisor o no, antes de un trabajo que razonablemente pueda exponerlo al riesgo de enfermedad por calor (subsección (h)(1)). Los supervisores necesitan capacitación adicional antes de supervisar ese trabajo, que incluye cómo vigilar los informes meteorológicos y responder a los avisos de clima caluroso (3395(h)(2)). La sección 3396 indica que la capacitación puede combinarse con la de la sección 3395 cuando ambas se aplican. El empleador también debe mantener por escrito un Plan de Prevención de Enfermedades por Calor en inglés y en el idioma que entienda la mayoría de los empleados (subsección (i) de cada sección).

Humo de incendios forestales. La sección 8 CCR 5141.1 se aplica cuando el Índice de Calidad del Aire (AQI) actual para PM2.5 es de 151 o más y el empleador debe prever razonablemente que los empleados pueden estar expuestos al humo de incendios forestales. Están exentos los edificios cerrados y los vehículos con aire filtrado y con las aberturas cerradas, así como la exposición a un AQI de 151 o más durante una hora o menos en un turno. El empleador debe dar capacitación e instrucción en un idioma y de una manera que los empleados entiendan con facilidad, con al menos la información del Apéndice B (subsección (e)). Con un AQI de 151 o más, hasta 500, el empleador debe proporcionar respiradores para uso voluntario, como respiradores de pieza facial filtrante tipo N95 (subsección (f)(3)(A)).

Cursos.

Para más información sobre las reglas de California sobre el calor (en inglés), consulte The California Heat Illness Standards, Indoor and Outdoor, Explained, Heat Illness Prevention Requirements for California Job Sites y Cal/OSHA Heat Illness Prevention Plan: 2026 Requirements for California Contractors.

Washington

Calor. La regla WAC 296-62-09510 se aplica a los empleadores con empleados que trabajan al aire libre. Excluye la exposición incidental (no más de 15 minutos en cualquier período de 60 minutos), a los bomberos conforme al capítulo 296-305 del WAC y la agricultura conforme al capítulo 296-307 del WAC. La regla se activa según la temperatura exterior: 80 grados Fahrenheit para la mayoría de la ropa y 52 grados Fahrenheit para ropa no transpirable, como la ropa con barrera de vapor (WAC 296-62-09530, Tabla 1). A 90 grados Fahrenheit o más se aplican procedimientos para calor alto, que incluyen períodos obligatorios de descanso para refrescarse de 10 minutos cada 2 horas a 90 y de 15 minutos cada hora a 100 (WAC 296-62-09547, Tabla 2).

Capacitación. Según WAC 296-62-09560, todos los empleados y supervisores deben recibir capacitación antes del trabajo al aire libre en el que pueda haber exposición ocupacional al calor, y al menos una vez al año después de la capacitación inicial, en un idioma y de una manera que entiendan. Los supervisores tienen temas adicionales, entre ellos los procedimientos que siguen para aplicar la regla y qué hacer cuando un empleado muestra signos de enfermedad relacionada con el calor. El programa escrito de seguridad contra la exposición al calor al aire libre del empleador forma parte de su programa de prevención de accidentes.

Agricultura. Washington cubre el calor al aire libre en la agricultura en una regla aparte, WAC 296-307-09710 a 296-307-09760. M Squared no vende los cursos de calor de Washington que aparecen abajo para trabajo agrícola.

Humo de incendios forestales. La regla WAC 296-820-805 se aplica a todos los lugares de trabajo, incluidos los que tienen actividad agrícola, salvo los edificios cerrados y los vehículos con las aberturas cerradas, los bomberos y las quemas prescritas. Según WAC 296-820-825, el empleador debe capacitar a todos los trabajadores antes de un trabajo que los exponga a una concentración de PM2.5 de 20.5 microgramos por metro cúbico (AQI 72) o más, y al menos una vez al año después de eso. Los supervisores necesitan el mismo contenido más los procedimientos para aplicar la regla, responder a los síntomas y trasladar a los empleados para recibir atención médica.

Cursos.

Oregón

Calor. La regla OAR 437-002-0156 se aplica en interiores y al aire libre siempre que el índice de calor sea igual o superior a 80 grados Fahrenheit. Se exige sombra una vez que el índice de calor llega a 80 y debe haber agua potable disponible en todo momento; las prácticas para calor alto, incluido un horario escrito de descansos, se aplican cuando los controles no logran mantener el índice de calor por debajo de 90 grados Fahrenheit. La subsección (9) exige capacitación sobre la prevención de enfermedades por calor para todos los empleados, supervisores o no, cada año antes de que comiencen un trabajo que razonablemente pueda exponerlos a enfermedades por calor. Debe darse en un idioma y un vocabulario que se entiendan con facilidad y de una manera que facilite la participación de los empleados, y la subsección (10) exige registros escritos de la capacitación.

El curso para supervisores es opcional. La subsección (9) da una sola lista de temas de capacitación para empleados supervisores y no supervisores. El texto de la regla no tiene temas de capacitación exclusivos para supervisores. Por eso, Prevención de enfermedades causadas por el calor para supervisores, capacitación adicional opcional (Oregon OSHA) es capacitación adicional opcional, no algo que la regla de Oregón exija. Los supervisores quedan cubiertos por la misma lista de capacitación que cualquier otro empleado.

Agricultura. Oregón ubica la prevención de enfermedades por calor en la agricultura en la División 4 (OAR 437-004-1131). M Squared no vende los cursos de calor de Oregón que aparecen abajo para trabajo agrícola.

Humo de incendios forestales. La regla OAR 437-002-1081 se aplica a los empleadores públicos y privados cuyos empleados están o estarán expuestos al humo de incendios forestales con una concentración de PM2.5 de 35.5 microgramos por metro cúbico (AQI 101) o más. La capacitación de todos los empleados se exige cada año antes de la exposición, en un idioma y un vocabulario que se entiendan con facilidad y de una manera que facilite la participación de los empleados (subsección (4)). Los empleadores deben proporcionar respiradores de pieza facial filtrante para uso voluntario a 35.5. El uso de respiradores es obligatorio a 200.9 microgramos por metro cúbico (AQI 251); el empleador puede seguir el programa de protección respiratoria contra el humo de incendios forestales del Apéndice A de la regla. A 500.4 (AQI 501) se exige un programa completo de protección respiratoria conforme a 29 CFR 1910.134.

Cursos.

Maryland

La norma de Maryland sobre el estrés por calor es COMAR 09.12.32, que hace cumplir la Seguridad y Salud Ocupacional de Maryland (MOSH). Se aplica a los empleadores cuyos empleados, en interiores o al aire libre, están expuestos a un índice de calor de 80 grados Fahrenheit o más (regulación .02). El empleador debe vigilar el índice de calor durante todo el turno, mantener por escrito un plan de prevención y manejo de enfermedades relacionadas con el calor (.04), ofrecer un período de aclimatación de hasta 14 días (.05), sombra (.06) y al menos 32 onzas de agua potable por hora (.07). Los procedimientos para calor alto comienzan con un índice de calor de 90 grados Fahrenheit, con períodos de descanso de 10 minutos cada 2 horas de 90 a 100 y de 15 minutos cada hora por encima de 100, o bien las recomendaciones vigentes del NIOSH sobre trabajo y descanso. Las medidas alternativas documentadas de enfriamiento y control pueden sustituir el horario (.08).

La regulación .10 exige capacitación inicial para empleados y supervisores antes de la primera exposición al calor, recapacitación al menos una vez al año antes de la exposición y recapacitación inmediata después de cualquier incidente que implique una enfermedad relacionada con el calor sospechada o confirmada. La capacitación debe darse en un idioma y de una manera que todos los empleados y supervisores puedan entender y debe cubrir los procedimientos del empleador para cumplir con el capítulo. Los registros de capacitación se conservan durante un año.

Cursos.

Nevada

La regla de Nevada sobre las enfermedades por calor es el archivo R131-24 de la Oficina del Consejero Legislativo, designado R131-24AP, que agrega secciones al capítulo 618 del NAC. Fue aprobada el 15 de noviembre de 2024. La División de Relaciones Industriales indicó que entró en vigor al presentarse (comunicado de prensa del 20 de noviembre de 2024, en inglés), y su guía indica que la aplicación comenzó el 29 de abril de 2025 (guía del 29 de enero de 2025, en inglés). Nevada OSHA indica que la regla se aplica a los empleadores obligados a tener un programa de seguridad escrito, lo que en general significa los empleadores con más de 10 empleados, además de los empleadores que fabrican explosivos (guía actualizada del 21 de mayo de 2026, en inglés).

La regla funciona mediante un análisis de peligros. Los empleadores cubiertos preparan por escrito un análisis de peligros del puesto para las clasificaciones de puestos en las que la mayoría de los empleados tiene exposición ocupacional al calor que puede causar enfermedad durante más de 30 minutos de cualquier período de 60 minutos (sección 5). Si el análisis encuentra exposición, el empleador debe designar a una persona autorizada y en condiciones de comunicarse con los servicios médicos de emergencia, vigilar las condiciones de trabajo y aplicar las disposiciones sobre calor del programa de seguridad escrito (sección 6). La sección 7 exige un programa de capacitación para cada empleado de una clasificación de puesto identificada, de modo que pueda reconocer los peligros de las enfermedades por calor y sepa qué procedimientos seguir para reducirlos al mínimo. Los trabajadores en interiores con un ambiente climatizado quedan fuera de las secciones 5 a 8 mientras la climatización funcione (sección 9).

La guía actualizada de Nevada OSHA (en inglés) indica que los empleadores deben dar esta capacitación antes de que los empleados realicen sus funciones y que el reglamento no impone requisitos de recapacitación. También indica que un empleado que no tiene la autoridad para cumplir las funciones de la persona designada no es una persona designada, y que la persona designada necesita capacitación para ese cargo. La guía no especifica un método de impartición de la capacitación.

Cursos. Nevada tiene un curso para trabajadores y un curso para personas designadas.

Lo que el empleador todavía debe hacer

Un curso cubre el contenido general. No hace el trabajo del empleador. Cada regla anterior hace responsable al empleador de su propio programa o plan escrito, de proporcionar agua, sombra o enfriamiento, y de los procedimientos de emergencia en el lugar de trabajo. California, Maryland y Oregón también exigen que la capacitación cubra los procedimientos propios del empleador, y Washington exige que cubra los procedimientos del empleador sobre sombra y observación cercana. El empleador debe dar esa parte y cualquier práctica con las manos que se requiera. Los cursos de M Squared no emiten tarjetas del Departamento del Trabajo y no son cursos de OSHA 10 ni de OSHA 30.

Preguntas frecuentes

¿Existe una norma federal de OSHA sobre el calor?

No. OSHA propuso una el 30 de agosto de 2024 (89 Fed. Reg. 70698), realizó una audiencia del 16 de junio al 2 de julio de 2025 y no había emitido una norma final cuando se revisó esta página por última vez. OSHA hace cumplir las normas sobre peligros por calor mediante la Cláusula del Deber General y su Programa de Énfasis Nacional sobre el calor, CPL 03-00-024, en vigor desde el 10 de abril de 2026.

¿Quién debe recibir capacitación sobre enfermedades por calor en California?

Según 8 CCR 3395(h) y 3396(h), cada empleado, supervisor o no, debe recibir capacitación eficaz antes de un trabajo que razonablemente pueda exponerlo a enfermedades por calor, y los supervisores necesitan capacitación adicional antes de supervisar ese trabajo.

¿Con qué frecuencia se exige la capacitación sobre el calor en Washington, Oregón y Maryland?

Los tres la exigen cada año. Washington exige capacitación antes del trabajo al aire libre y al menos una vez al año después (WAC 296-62-09560(1)). Oregón la exige cada año antes de que los empleados comiencen un trabajo con exposición al calor (OAR 437-002-0156(9)). Maryland la exige antes de la primera exposición y al menos una vez al año antes de la exposición, además de después de cualquier incidente de enfermedad relacionada con el calor sospechada o confirmada (COMAR 09.12.32.10).

¿La regla de Oregón sobre el calor exige capacitación para supervisores?

Exige capacitación para todos los empleados, supervisores o no, con una sola lista de temas (OAR 437-002-0156(9)). El texto de la regla no tiene temas exclusivos para supervisores, así que un curso aparte para supervisores es capacitación adicional opcional.

¿Las reglas de Washington y Oregón sobre el calor cubren el trabajo agrícola?

No en estas reglas. La regla de Washington sobre el calor al aire libre excluye la agricultura conforme al capítulo 296-307 del WAC (WAC 296-62-09510(4)), que tiene su propia regla sobre el calor en WAC 296-307-09710 a 296-307-09760. Oregón ubica la prevención de enfermedades por calor en la agricultura en OAR 437-004-1131.

¿Qué exige Nevada además de la capacitación?

Los empleadores cubiertos deben completar un análisis de peligros del puesto por escrito, designar a una persona que vigile las condiciones de calor y coordine la respuesta de emergencia, y abordar el calor en el programa de seguridad escrito (R131-24AP, secciones 5 y 6).

Cómo funciona la capacitación aquí

Usted toma el curso en línea, a su propio ritmo, en un teléfono o en una computadora. Cada curso tiene un examen final, y al aprobarlo recibe un certificado de finalización de M Squared Safety Solutions, Inc. Si tiene una pregunta sobre el material, llame a un instructor de M Squared al 949-954-6581, de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m., hora del Pacífico.

La limitación: estos cursos no reemplazan la capacitación que su empleador debe dar sobre su propio trabajo, incluidos el plan escrito del empleador, los procedimientos del lugar de trabajo y cualquier práctica con las manos que exija una regla.